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肉豆蔻醇是一种天然的植物活性成分，属于酚类化合物。它是从肉豆蔻中提取出来的，具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用。在化妆品中，肉豆蔻醇常用于调节皮肤色素、改善皮肤细纹和干燥。
肉豆蔻醇一般不会导致粉刺，但对于油性肌肤而言，建议使用时慎重，因为其具有较强的滋润功效。
对于敏感肌肤而言，肉豆蔻醇也是可以使用的，但建议先进行局部测试，以确保不会引起过敏或发生其他不良反应。
含有肉豆蔻醇的化妆品比较多，如面霜、乳液、精华等产品。
在化妆品中，肉豆蔻醇具有较强的抗氧化作用，能够延缓皮肤老化，改善皮肤细纹和干燥。它还可以调节皮肤色素，淡化色斑和黯沉。在合适的剂量下，肉豆蔻醇能够为皮肤带来很好的效果。
成分中文名：肉豆蔻醇,成分英文名：MYRISTYL ALCOHOL。