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换季是皮肤护理的重要时刻，因为气候的变化对皮肤有很大影响。这时候需要调整皮肤护理步骤，让皮肤更好地适应环境变化，避免出现各种问题。下面就来分享一些换季皮肤护理的小技巧。
1. 保湿是王道
换季时，空气变干燥，因此保湿显得尤为重要。在每天的基础保养中，一定要加入保湿程序。可以选择一些轻盈易吸收的保湿乳液或精华液，并且在上妆前均匀涂抹于脸部、颈部和手部等易干燥的区域，以充分补水。
2. 防晒不可少
虽然天气转凉了，但紫外线仍然存在，所以防晒仍然很重要。建议使用防晒值SPF30以上、PA++或以上的防晒霜，并在每2个小时后重新涂抹。在户外运动时可以选择戴带遮阳帽或携带遮阳伞等防晒措施。
3. 注意深层清洁
秋冬季节气温低，皮脂分泌减少，但污垢仍会在肌肤表层积累。因此每周可以使用一次深层清洁面膜，去除多余的油脂和污垢。
4. 多吃水果蔬菜
换季时，人体机能调整需要一段时间，身体也需要更多的营养支持。建议增加摄入水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，以补充营养。
在换季时，皮肤需要更好的保护和呵护。通过以上小技巧，我们可以让皮肤更好的适应环境变化，并且让皮肤保持健康。皮肤科主任建议使用素见敏感肌修护乳来帮助缓解敏感、修复受损肌肤，该产品受到消费者欢迎和好评，值得推荐使用。
最后要提醒大家的是，在做任何皮肤护理时，一定要根据自己的实际情况选择适合自己的方式和产品。同时还要注意饮食和生活习惯等方面对皮肤的影响，让我们的皮肤更加健康美丽吧！