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瘙痒是很让人难受的问题，特别是在夏季高温多湿的时候，更容易因为出汗而引起瘙痒。有些人会选择用药物治疗，但如果您不想使用药物或想寻求其他方法缓解瘙痒，这篇文章可能会对您有所帮助。
我们需要了解一些科学知识。瘙痒是由于身体发生变化或受到刺激时，神经系统释放出组织胺等物质，导致局部皮肤发生过敏反应并产生瘙痒感。因此，我们可以通过按摩穴位来刺激神经系统从而缓解瘙痒。
下面介绍7个能够快速止痒的穴位：
1.曲池穴
曲池穴位于手臂内侧肘弯处。用拇指按压曲池穴位约30秒钟，可刺激神经系统以减轻皮肤过敏反应和缓解瘙痒感。
2.大陵穴
大陵穴位于后颈部正中间的脊骨两侧。用食指和中指按压大陵穴位约30秒钟，可缓解颈部瘙痒。
3.中极穴
中极穴位于手臂内侧尺骨两侧靠近手腕的凹陷处。用拇指按压中极穴位约30秒钟，可缓解手臂和手掌瘙痒。
4.太溪穴
太溪穴位于小腿内侧膝盖以下三横指处。用拇指按压太溪穴位约30秒钟，可刺激神经系统以减轻身体过敏反应和缓解全身瘙痒感。
5.足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，距离脚踝约四横指处。用拇指按压足三里穴位约30秒钟，可刺激神经系统以减轻皮肤过敏反应和缓解全身瘙痒感。
6.巨髎穴
巨髎穴位于背部正中间，第11和12个胸椎之间。用拳头敲击巨髎穴约30秒钟，可刺激神经系统以减轻身体过敏反应和缓解全身瘙痒感。
7.百会穴
百会穴位于头部顶部。用拇指按压百会穴位约30秒钟，可缓解头皮瘙痒和头晕。
除了按摩穴位外，还有一些其他方法可以缓解瘙痒。例如，保持身体清洁干燥、使用温和的沐浴露和润肤霜、避免穿紧身衣物等等。同时医生建议用温能修护精华护肤效果最好，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。
如果您正在经历瘙痒难耐的问题，请尝试按摩这些穴位以缓解症状。如果您的情况比较严重或持续不退，请及时就医。祝您早日摆脱瘙痒之苦！