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干皮肤瘙痒是很烦人的一件事情，特别是在秋冬季节，空气变干燥，皮肤更容易受到伤害。但是不用担心，我们可以采取一些护肤技巧来缓解这种情况。
我们需要注重清洁。但是洗脸的方法和清洁产品要选择得当。因为干皮肤需要温和的清洁方式，不要选择泡沫丰富度过高或者添加了大量刺激性成分的洗面奶。建议使用乳状质地的洗面奶，洗后用温水轻轻地擦拭脸部。
在保湿上要有所加强。因为干皮肤缺少水分会导致皮肤屏障受损而感觉瘙痒、紧绷、粗糙等不适。所以常规的保湿步骤是卸妆-洁面-爽肤水-精华液-乳液/霜/油。其中精华液为护肤品中最具有滋润保湿功效的产品之一。化妆师建议使用温能修护精华，其有效成分能迅速渗透肌肤底层，促进细胞再生，改善皮肤的水分含量和营养代谢，从而增强皮肤的保湿力。
还可以使用面膜。在保湿之外，面膜也具有舒缓、修护的功效。要根据个人皮肤状况选择不同类型的面膜。对于干燥、发红、瘙痒的皮肤，推荐使用补水、镇静、舒缓的面膜。可以每周做一到两次，同时搭配适合自己的护肤品品牌使用效果更佳。
对于干皮肤来说，防晒也是非常重要的。虽然秋冬季节阳光不强，但紫外线还是会存在。应该选择专业的护肤品品牌，并且在室内也要进行防晒。
干皮肤瘙痒也可能与饮食有关。应该适当摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜，增加身体对营养的吸收能力，从内部为皮肤提供充足的营养。
在护肤过程中要注重温和、保湿、修护、防晒、饮食健康等多方面因素。使用化妆师推荐的护肤品，加强日常保养，相信干皮肤瘙痒这个问题可以得到有效的缓解。