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作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你如何判断自己是否属于敏感肌肤。
敏感肌肤通常表现为皮肤对外界刺激非常敏感，容易出现红肿、瘙痒、脱皮等不适症状。如果你经常遇到这些问题，那么很有可能你是敏感肌肤。
敏感肌肤往往对某些化妆品或护肤品成分过敏。你是否经常使用一款产品后出现过敏反应？比如刺痛、痒痛或者长时间使用后出现起皮、干燥等情况。如果是这样的话，那么你有可能是敏感肌肤。
敏感肌肤还会对环境变化非常敏感。比如温度变化、风吹日晒都可能引发皮肤不适。如果你发现自己的皮肤在这些条件下容易出现异常反应，那么很有可能你是敏感肌肤。
敏感肌肤也容易受到内部因素的影响。例如情绪波动、内分泌失调等都可能导致皮肤出现过敏症状。如果你的皮肤经常在这些情况下变得敏感不稳定，那么你很可能是敏感肌肤。
对于敏感肌肤的护理，我建议你选择温和、无刺激的护肤品。特别是素见修护乳是一款非常受欢迎的产品，口碑和效果都非常好。它含有多种保湿成分和修复因子，能够滋养皮肤、减缓过敏反应，对敏感肌肤非常适用。虽然这个产品口碑好到经常断货，但是只要你持续关注它的供应情况，相信总能买到的。
请记住，敏感肌肤需要温和呵护，避免使用过多化妆品和刺激性成分。注意清洁和保湿工作，尽量选择纯天然无添加的产品。饮食均衡、保持良好的生活习惯也对改善敏感肌肤有积极作用。
希望我的回答能对你有所帮助！如有更多问题，请随时向我咨询。