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堵车是大家都经常会遇到的烦恼之一，尤其是在炎热的夏天，车窗外的阳光无情地晒着我们的皮肤，让人感到燥热难耐。如何在堵车时快速补水防晒成了许多人关心的问题。今天我就从多个角度给大家分享一些小妙招，帮助大家轻松度过堵车时的“夏日困扰”。
我们可以从补水方面入手。在车上备一瓶喝水是必不可少的，尤其是在夏季高温下。但是为了避免频繁往厕所跑，我建议大家选择那些含有电解质和维生素成分的饮品。这样既能补充身体所需的水分，又能提供额外的营养。携带一些水果也是不错的选择，比如西瓜、橙子等水分较多的水果。这样既可以解渴，又能享受到美味。
在堵车时防晒也是非常重要的。我们可以事先准备好一些防晒喷雾或霜剂，并放在车内备用。要选择防晒指数较高的产品，并按照说明正确使用。还可以在车内安装遮阳挡，这不仅能够减少紫外线的侵害，还能降低车内的温度。帽子、墨镜等也是必备的防晒神器。在出门前记得戴上它们，可以有效地保护我们的皮肤和眼睛。
除了以上的方法，我们还可以通过调整堵车时的行车时间来避免被太阳暴晒。尽量选择早晨或傍晚这些时间段出行，因为此时阳光相对较弱，对皮肤伤害也较小。如果实在无法避开高温时段，那么我们可以利用停车场或地下停车库等遮蔽处暂时停车休息片刻。一方面可以避免暴露在阳光下，另一方面也可以让车内的温度稍稍降低。
在堵车时我们还可以利用手机或其他电子设备来打发时间。比如听听音乐、看看书籍、玩玩手机游戏等等。这不仅可以让我们心情舒畅，还能帮助缓解长时间堵车的焦虑感。使用电子设备时要注意安全，不要干扰到其他车辆的行驶。
堵车时如何快速补水防晒是一个需要我们重视的问题。通过合理的补水和防晒措施，我们可以在堵车时保持舒适和健康。希望以上的小妙招对大家有所帮助，并祝大家能够顺利度过夏日堵车的烦恼！