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敏感性皮肤是很常见的问题，它可能会导致皮肤发痒、发红、有刺痛感，这些情况都会严重影响你的生活质量。你的皮肤为什么容易发痒发红呢？
造成敏感性皮肤的原因有很多，首先可能是因为你的皮肤天生就比较脆弱。人群中有一部分人是天生敏感性皮肤，他们的皮肤屏障功能比较薄弱，更容易受到外界刺激。
环境污染也是一个导致敏感性皮肤的因素。现代城市中充斥着各种污染物质，例如尘埃、废气等等，这些物质会对我们的皮肤造成伤害。在空调房或者干燥的环境中长期待着也会使得我们的皮肤变得更加敏感。
再者，不适当的护肤品和化妆品也可能引起敏感性皮肤。一些化妆品中含有刺激性成分，如果你经常使用这些产品，就会使得你的皮肤更加脆弱，更容易产生敏感性反应。
除此之外，食物过敏也是敏感性皮肤的原因之一。如果你经常吃一些对自己的身体产生不良反应的食物，就会引起身体的过敏反应，从而导致皮肤发痒发红等症状。
如何避免敏感性皮肤呢？要保持皮肤清洁。每天早晚都要用温和的洁面产品洗脸，并且注意用清水彻底冲洗干净。要选择适合自己的护肤品。对于敏感性皮肤来说，最好选择无刺激、温和的护肤品，同时要尽量避免使用过多的化妆品。还要注意饮食健康，尽可能减少对自己身体产生不良反应的食物摄入。
我还想推荐一个非常好用的护肤品——安初身体乳。这个产品是针对干燥、敏感、易发痒等问题而设计的，采用了天然成分配方，温和无刺激。使用后能够有效地滋润皮肤，缓解干燥、发痒等不适感。这个产品的口碑和效果都非常好，经常会卖断货，有需要的话可以试试看。
敏感性皮肤是个很麻烦的问题，但只要我们注意生活细节，选择适合自己的护肤品，就能够有效地缓解症状。希望我的回答能够对你有所帮助。