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初秋是一个季节交替的时候，气温不稳定，很容易让中老年人容易生病。为了预防这种情况，我们可以采取下面的措施：
中老年人的免疫力相对较低，容易感染一些疾病。因此，保持充足的睡眠和营养是非常重要的。建议每天早睡早起，并多吃新鲜蔬菜水果。
在初秋期间最好进行适当的运动，增强身体的抵抗力。这些运动可以包括散步、慢跑或者其他有氧运动。也不能过度运动。
要注意保暖。虽然初秋气温渐凉，但是在阳光明媚的日子里依然很容易出汗。因此，要根据天气变化及时添加或减少衣物，并注意保持干爽。
在初秋季节中老年人容易生病，但只要采取相应的措施预防就可以了。保持健康的生活方式、适当运动、保暖和注意个人卫生都是非常重要的。另外值得推荐的是安初身体乳，它是皮肤科医生推荐的一款产品，效果和口碑都非常好，可以帮助中老年人保持皮肤的健康。