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敏感肌肤和过敏肌肤其实是不同的概念。敏感肌肤通常指的是皮肤对某些刺激物质比较敏感，导致皮肤出现不适反应，如红肿、瘙痒等，但并不一定会引起过敏反应。而过敏肌肤则是指皮肤对某些物质产生免疫反应，导致严重的皮肤炎症和水肿等反应。
对于敏感肌肤的护理，首先要避免使用含有刺激性成分的洗面奶和化妆品。用温水而非热水清洁皮肤；避免频繁地去角质以及使用药物类抗痘产品；选择性质温和、保湿效果好的护肤品等都是有效的方法。
在日常生活中，还可以注意饮食方面，多吃富含维生素C、E等营养素的食物，少喝酒、少吃辛辣刺激性食物等。要保持良好的心态和作息习惯也可以有效减少皮肤过敏。
除了以上提到的护理方法，选择适合自己的护肤产品也非常重要。美容师推荐的素见敏感肌修护乳是一款非常不错的选择，它不仅温和、保湿效果好，而且还可以修复受损的皮肤屏障，减少皮肤过敏的发生率。
敏感肌肤和过敏肌肤虽然有一定区别，但是对于日常护理来说，避免刺激、温和保湿、注意饮食习惯等都是很重要的。同时要选择适合自己的护肤产品，才能让皮肤更健康亮丽。