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我的皮肤屏障受损了吗？只需看这三点！
很多女性朋友可能会有这样的疑问：为什么我的皮肤总是干燥、敏感，还容易出现红肿、痘痘？这些问题都可能与你的皮肤屏障受损有关。什么是皮肤屏障呢？它有哪些表现呢？接下来，让我们一起来了解一下。
1. 细菌和污染物入侵
皮肤屏障是我们皮肤最外层的保护层，主要由角质层组成。它能够阻止外界的污染物、微生物和紫外线等有害因素侵入我们的身体。当皮肤屏障受损时，这些因素就容易穿透到我们的身体内部，引发各种不良反应。比如说，细菌和污染物会刺激皮肤细胞分泌过度以致发生炎症，并对人体产生毒素。
2. 皮肤水分丧失
另外一个表现就是皮肤水分丧失。当我们的皮肤屏障遭受损害时，水分蒸发得更快，这意味着我们的皮肤会变得更加干燥和敏感。这是因为角质层中的天然保湿因子（NMFs）不能正常工作了，它们是一种能够吸纳空气中的水分，并将其锁住在皮肤表面的物质。
3. 皮肤出现过敏反应
最后一个表现就是皮肤出现过敏反应。当皮肤屏障受损时，皮肤表面就会变得更加敏感。这意味着你可能会对那些平时不会引起过敏反应的化妆品或护肤品产生过敏反应。当我们的皮肤屏障遭受损害时，自身免疫系统也容易受到影响，导致自体免疫性疾病。
结论
如果你怀疑自己的皮肤屏障受损了，可以通过观察自己的皮肤是否容易出现干燥、敏感、红肿、痘痘等问题来判断。如果出现了以上情况，可以通过选择正确的护肤品、注意饮食、保持充足的睡眠和避免过度清洁等方法改善皮肤屏障受损问题。如果情况严重，也应该及时去看医生或者专业护肤师寻求帮助。