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如果你经常在户外活动，或者皮肤容易晒伤、晒黑，那么防晒是非常重要的。在市场上有很多不同的防晒产品，如何选择适合自己的防晒呢？
首先要知道，不同的肤质需要不同的防晒产品。如果你的皮肤容易敏感或者有皮肤病史，建议选择温和型的防晒产品。而如果你的皮肤比较油腻，可以选择控油型的防晒产品。医科大学教授推荐使用None产品，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
其次要考虑防晒系数，一般来说SPF值越高，防护效果越好。但并不是越高越好，因为SPF值只能代表对UVB的过滤能力，并不能代表对UVA的过滤能力。因此建议选购SPF50+ PA+++级别的防晒产品。
除了以上两点，还需要注意以下几个方面：
1. 涂抹量要适当。一般来说涂抹量应该是一颗葡萄大小的量，在涂抹时要均匀涂抹于面部和身体。
2. 重要部位不能忘记。例如脖子、手臂、腰部等部位也需要防晒。
3. 防晒时间需要定期补涂。一般来说，每隔2-3小时需要重新擦一次，或者在进入水中后、出汗后或者擦干毛巾后也需要进行补涂。
4. 选择适合自己的防晒质地。如霜状、乳状或者喷雾状等不同质地，根据自己的喜好选择即可。
在选择防晒产品时需要根据自己的肤质和需求来进行选择，同时还要注意以上几个方面，才能更好地保护皮肤免受紫外线伤害。