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秋季皮肤干燥怎么办？这个问题是很多女生都会面对的。随着天气转凉，空气渐渐干燥，皮肤也变得越来越容易出现干燥、粗糙、脱皮等问题。如何才能让自己的皮肤水嫩水嫩呢？下面就为大家介绍一些变水润美人的小妙招。
第一招：保持充足的饮水量
保持充足的饮水量是好皮肤的基础。秋季气温适宜，人们往往不会感到口渴，但千万不要忘记每天喝够8杯水。如果你是工作在办公室的白领女性，那么每小时一杯水是必须要的。
第二招：用护肤品前要正确清洁面部
洁面步骤十分重要。首先需要进行卸妆，再进行清洁。如果没有卸妆油或卸妆乳，也可以用橄榄油来代替。清洁完之后再用化妆水进行二次清洁。
第三招：选择适合自己的护肤品
选择适合自己的护肤品也是很重要的。对于干燥的肌肤来说，选择保湿效果好的护肤品非常重要。还需要注意，不同季节的护肤品也是有区分的。
第四招：补充优质蛋白质
身体内部的代谢状态直接关系到皮肤状态。秋季气温转凉后，人们往往不想运动，却在食欲上升之际大吃特吃，导致代谢变慢。此时补充优质蛋白质非常重要，可以通过坚持每日喝牛奶、每周食用海鲜等方式来达到目的。
第五招：多喝花草茶
花草茶中含有丰富的营养成分，有助于消除疲劳、清洁毒素，并促进新陈代谢。茶叶还含有丰富的水分和维生素C等营养成分，可以帮助皮肤恢复水嫩。
第六招：控制油脂摄入
油脂容易导致毛孔堵塞，从而引起皮肤干燥等问题。要控制油脂的摄入，减少烹调食物时的使用量，并多吃一些蔬菜和水果。
秋季皮肤干燥是可以通过一些小妙招来改善的。除了日常保养之外，饮食、运动等方面也需要注意。只要坚持这些小贴士，你一定可以拥有水润美人般的肌肤！