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宝宝防晒需要用多少SPF指数的防晒霜？
夏天，阳光明媚，对于很多家长来说，带着宝宝出门玩耍是再正常不过的事情了。但是，气温高热、紫外线强烈，这个时候宝宝的肌肤就需要我们更加细心的呵护了。而防晒霜就是宝宝肌肤护理中必不可少的一部分。我们应该选择多少SPF指数的防晒霜呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
SPF指数到底是什么？
SPF全称为Sun Protection Factor，是指防晒指数或者叫太阳保护系数。SPF指数越高，代表这款防晒霜就具有更好的防晒效果。
但是需要注意的是，SPF指数只能反映出一种紫外线(UV-B)的保护情况，并不能反映出另外一种紫外线(UV-A)对皮肤造成的伤害。因此，在选择防晒霜时，除了要看SPF值之外，还要看是否有UV-A和UV-B双重防护。
适合不同年龄段使用的SPF指数
对于0-6个月的宝宝：由于婴儿皮肤非常娇嫩，不宜使用任何防晒霜。这个时候，应该选择在阳光强烈的时候避免带宝宝到户外活动，或者在阴凉处停留。
对于6个月以上的宝宝：SPF值在30左右的防晒霜已经足够了。如果是在海滩、游泳池等阳光照射强烈的环境下活动，可以选择SPF值在50左右的防晒霜。
对于成年人和青少年：SPF值在30-50之间的防晒霜即可。如果是进行长时间户外运动或者在高海拔地区旅行，可以选择SPF值更高一些的防晒霜。
如何正确使用防晒霜
1. 在出门前20分钟涂抹上防晒霜。
2. 涂抹时要仔细涂抹到脖子、耳朵以及其他容易被阳光照射到的部位。
3. 每隔2小时重复涂抹。
4. 游泳或者擦汗后需要重新涂抹。
5. 防晒霜只能缓解紫外线的伤害，不能完全避免。因此，不要过度依赖防晒霜，还是要选择避免在阳光强烈的时间段活动。
常见问题解答
1. 为什么0-6个月的宝宝不能使用防晒霜？
这是因为婴儿皮肤非常娇嫩，防晒霜中的一些化学物质会对其产生刺激，甚至可能引起过敏。因此，在暴露在阳光下之前，应该选择避免带宝宝到户外活动。
2. 防晒霜需要多长时间涂抹一次？
一般来说，每隔2小时需要重新涂抹防晒霜。但是如果进行游泳或者擦汗等活动后，也需要重新涂抹。
3. SPF值越高的防晒霜是否就越好？
SPF值越高的防晒霜并不一定就更好。因为即使使用了SPF值很高的防晒霜，如果没有涂抹到位或者没有选择具有UV-A和UV-B双重防护功能的产品，也会对肌肤造成伤害。
总结
正确使用SPF指数适合自己年龄段的防晒霜，可以有效的保护宝宝肌肤不受阳光的伤害。但是需要注意的是，防晒霜只能缓解紫外线的伤害，不能完全避免。因此，在活动前要选择避免在阳光强烈的时间段活动，以及出门前20分钟涂抹上防晒霜，并且每隔2小时重复涂抹。我们应该时刻关注宝宝肌肤的健康，用心呵护宝贝们每一寸柔嫩肌肤。（医生推荐用None效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果）