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想要拥有白皙肌肤，可不是件容易的事情。尤其是在大多数东方女性都希望自己肌肤白皙的当下，常常会为了美白而奔波。
其实，想要拥有白皙肌肤，不一定需要花大量的时间和金钱。通过正确的方法和技巧，你也可以拥有水嫩亮白的肌肤。接下来，就跟着我一起来看看吧！
1. 防晒才是王道
首先要明确一点：晒黑是人类天性，晒伤却是我们犯傻。晒黑虽然可以增加日光维生素D3的合成，但是它对于皮肤健康也会造成一定程度的损害。
切记，在户外活动时必须涂抹防晒霜。根据个人肤色和阳光强度选择适当防晒系数的防晒霜。如果你长期不使用防晒霜，就算你涂再多美白产品也没用。
2. 坚持深层清洁
皮肤不能亚健康。保持皮肤光滑细腻、无污染、无油脂是美白的基础。定期使用深层清洁产品，把皮肤上沉淀的污垢、老废角质和皮脂清除干净，可以帮助肌肤更好地吸收美白产品。
3. 选择合适的美白产品
市场上有许多美白产品，种类繁多。在选择时要根据自己的肤质选购，而且要注意不要刺激皮肤。对于皮肤比较敏感或者过度保养的人，建议先做个测试再大量使用美白产品。
4. 补水很重要
补水是皮肤保湿的基础，也是提高皮肤亮度和提升弹性的关键。如果你想让自己拥有白皙水润的肌肤，不妨多喝水、少熬夜、坚持使用补水面膜等方法来补充水分。
5. 调整饮食习惯
正确的饮食也能够帮助我们拥有更好的皮肤状态。多吃含维生素C和维生素E等美白营养成分丰富的食物，如柑橘类、奇异果、猕猴桃、葡萄、胡萝卜等等。
要减少食用油腻、辛辣、甜食等刺激性食物的摄入，这样不仅可以调节身体健康，还能够改善皮肤质量。
6. 运动是王道
多锻炼身体有助于排出体内毒素，增加新陈代谢率，使皮肤更容易吸收营养。经常运动可以让肌肤看起来更加有光泽和紧致，同时也有助于舒缓压力，促进睡眠质量。
想要拥有白皙肌肤并非一朝一夕的事情。只要从生活中点滴做起，坚持正确的护肤及生活习惯，相信不久后你就会发现自己的肌肤变得越来越白皙水润了！