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皮肤的颜色和质地是人们美丽与否的重要标志之一。而白皙的肌肤更是人们追求的目标，让我们看看如何才能让皮肤保持白皙呢？
饮食方面非常关键。我们应该多食用一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、豆类等。这些食物可以帮助我们抗氧化，并且保护皮肤免受紫外线和自由基的伤害。
每天坚持使用防晒霜也很重要。无论是在户外还是室内，我们都需要使用SPF15以上的防晒霜来保护我们的皮肤不受紫外线伤害。还可以选择一些具有美白功效的防晒霜，以达到更好的美白效果。
除了饮食和防晒之外，日常清洁也非常重要。每天洗脸2-3次，并使用适合自己肌肤类型的洁面产品进行清洁。在卸妆时也要轻柔地按摩脸部并使用温和的卸妆产品，以避免对皮肤造成伤害。
经常做面膜也可以帮助我们的皮肤保持白皙。根据自己的肌肤需求选择适合自己的面膜，并按照说明进行使用即可。
养成良好的生活习惯也能帮助我们保持白皙的肌肤。避免熬夜、戒烟戒酒等不良习惯，均衡的饮食和运动也是非常重要的。
保持白皙肌肤需要日常综合应对。从饮食、防晒、清洁、面膜到生活习惯，都需要我们认真对待并细心呵护，这样才能拥有健康、美丽又白皙的肌肤。