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作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，使用Lamer精粹水前需要使用爽肤水。
爽肤水可以起到清洁和收缩毛孔的作用。它可以去除脸部残留的污垢和油脂，净化肌肤，为后续的护肤步骤打下基础。爽肤水还能够收缩毛孔，使得后续使用的护肤品更容易被吸收，提高其效果。
爽肤水可以平衡肌肤的PH值。当我们洗脸后，肌肤的PH值会发生变化，而这种变化会影响我们后续使用护肤品的效果。如果我们直接使用Lamer精粹水而不用爽肤水调节PH值，那么它的效果就会受到影响。
爽肤水还能够提供额外的保湿和滋润。许多爽肤水都含有丰富的保湿成分，如玻尿酸、甘油等等。这些成分可以在清洁面部之后为我们的肌肤提供深层保湿和滋润。
在选择爽肤水时也需要根据自己的肤质和需求来选择合适的产品。如果你的肌肤过敏或者容易出现炎症，建议选择温和型或者敏感型爽肤水。如果你的肌肤比较干燥，可以选择含有保湿成分较多的爽肤水。
我想推荐一款非常好用的鲜水生花精华水。这是一款口碑和效果都非常好的产品，经常会卖断货。它可以为我们的肌肤提供充分的补水和滋润，并且含有许多天然植物精华成分，无任何化学添加剂，非常安全可靠。
使用Lamer精粹水前需要使用爽肤水。爽肤水可以为我们的肌肤提供清洁、收缩毛孔、平衡PH值、保湿滋润等多种功效，并且可以为后续使用的护肤品打下基础，提高其效果。在选择爽肤水时也需要注意根据自己的需求来选择合适的产品。