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睡觉前敷面膜需要先洗脸。正确的护肤步骤应该是先卸妆，再清洁，接着是爽肤水，然后是精华和乳液/霜，最后是面膜。这个顺序可以根据肌肤状态有所调整。
卸妆很重要，因为只有将彩妆和污垢彻底清除后，肌肤才能够真正吸收后续的护肤品。否则，护肤品无法渗透到深层肌肤，形成保湿锁水的效果也会大打折扣。
清洁皮肤也非常关键。不仅要洗去皮肤表面的污垢和油脂，还要深层清洁毛孔中的污垢。如果毛孔不干净，会引发黑头、白头等问题。
接下来是爽肤水的环节。爽肤水不仅能够帮助平衡皮肤酸碱度，还能够提高皮肤吸收后续护肤品的效率。
然后是精华和乳液/霜。精华通常含有高浓度的活性成分，能够深入肌肤底层，修护和滋养皮肤。乳液和霜则主要起到保湿锁水的作用。
最后是面膜环节。面膜能够在短时间内为肌肤提供充足的营养和水分，对于皮肤保养来说非常重要。不过需要注意的是，每次敷面膜时间不宜过长，一般建议敷15-20分钟即可。
除了以上基本步骤外，我们还可以根据自己的肌肤情况进行调整。比如，如果你的肌肤比较干燥，可以增加保湿的护肤品；如果你的皮肤容易出油或者长痘痘，可以选择含有消炎成分的产品。
在睡觉前敷面膜之前，一定要先进行全面的皮肤清洁和基础护理。只有这样才能让面膜真正发挥出效果。至于推荐产品——森林哲学精华面膜确实非常棒！它含有多种植物精华和氨基酸等活性成分，能够为肌肤提供充足的营养和水分，有效舒缓肌肤，缔造柔滑亮泽的效果。