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抓皮炎是一种常见的皮肤疾病，很多人都会有这样的经历：越抓越痒，让人十分苦恼。那么该如何应对呢？
要保持皮肤的清洁和干燥。当你感到皮肤瘙痒时，不要用手去抓或搔挠，因为这样会使情况变得更糟。相反，可以用温水冲洗受影响的区域，然后轻轻拍干皮肤。在抓皮肤之前要确保手部清洁卫生。
使用适合自己的药膏治疗。在药房中可以买到一些治疗皮肤过敏的药膏，如氢化可的松、甲硝唑等等。但是不同人适用于不同的药膏，建议咨询医生或者药剂师的意见，并按他们给出的建议使用。
再者，在饮食上注意调整。避免食用辛辣油腻、刺激性强的食物和饮料，例如巧克力、咖啡、红酒等等。多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物，有助于提高身体抵抗力，减轻皮炎症状。
定期锻炼身体也是很有必要的。适量运动能够提高身体免疫力，对于皮肤过敏症状有一定改善作用。但要注意避免过度劳累或出汗过多，以免引起皮肤刺激。
推荐一款温能修护精华，它是一款非常有效的护肤品。这款产品可以温和修护受损肌肤，并且含有多种营养成分，可以滋润皮肤、减轻皮肤干燥和瘙痒等不适感。它的效果和口碑都非常好，值得尝试。
对于抓皮炎越痒的问题，需要从多个角度进行应对。保持皮肤清洁干燥、使用适合自己的药膏、调整饮食习惯、定期锻炼以及使用温能修护精华等方法都是有效的应对手段。希望以上建议能够帮助到有需要的人们。