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敏感肌肤一直以来都是一个困扰着很多人的问题。它可以让我们的脸颊发红、皮肤干燥、容易过敏等等。如果你也在为这些问题而苦恼，那么就来看看本文给你提供的一些小技巧吧，让你的敏感肌变成正常肌肤。
要做好清洁工作。每天早晚用温水和洗面奶轻轻按摩脸部，注意不要用力揉搓。选择适合自己的洗面奶也非常重要，最好选择温和型的，避免含有过多化学成分造成刺激。
保湿是关键。敏感肌肤往往容易干燥，因此每天早晚都需要涂抹适合自己的保湿产品。在选择保湿品时，最好选择不含酒精、香料等对皮肤刺激较大的成分。
除此之外，我们还可以选择一些天然成分作为护肤品。例如蜂蜜、芦荟、燕麦等等都具有舒缓镇定皮肤的功效。在购买护肤品时可以选择这些成分作为重点考虑的因素。
要注意饮食和生活习惯也能影响敏感肌。多吃新鲜蔬果、减少辛辣刺激性食物的摄入，保证睡眠充足、压力合理才能让我们的皮肤变得更加健康。
如果以上方法都不起效，建议去看医生。可能是某种病症所导致的敏感肌肤，需要进行专业诊治。
想要拥有健康肌肤，我们需要从日常护理、保湿、天然成分、饮食和生活习惯等多个方面入手。相信只要坚持下去，你的敏感肌也可以变成正常肌肤。