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手掌上有许多穴位，这些穴位是中医学中用来调理身体健康的重要部位。手掌上的穴位比较分散，主要集中在指尖、掌心、虎口、五横、四海等部位。
指尖是手上最为敏感的部位，人体经络也从这里贯通而过。手指尖部的穴位有少商、阳明、太冲等多个穴位，按摩这些穴位可以缓解手疼、头痛及眼疾等问题。
掌心也是一处重要的穴位。在掌心中央位置有一处被称为“劳宫”的穴位，按摩劳宫可以增强体力和免疫力，并缓解焦虑情绪和失眠问题。
在手掌底部还有一处被称为“虎口”的位置，这里有三条主要的经脉相交，所以按摩虎口能够舒缓胸闷、呼吸不畅等问题。
除了以上几个部位外，手掌还有五横和四海两个位置也是常用的穴位。五横是指从拇指底部到小指底部之间的五条横纹上的穴位，按摩这些穴位可以缓解肠胃不适、经痛等问题。四海则是指手掌外侧的一处位置，按摩这里能够促进血液循环和消除疲劳。
需要注意的是，按摩手掌上的穴位时，力度要适中，不宜过度用力。在按摩前最好先洗手并涂上护手霜，这样既能保护皮肤还能增加按摩效果。
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