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夏天怎么保养皮肤？这是一个备受关注的问题，因为夏季阳光强烈、空气潮湿，很容易对皮肤造成伤害。而且随着气温的升高，人们的出汗量也会增加，如果不注意清洁和保湿，皮肤就会变得暗沉干燥。那么如何才能保护好我们的肌肤呢？
洁面要勤。夏季由于出汗多，导致脸上油脂分泌比较旺盛，所以最好每天洁面2-3次。选择温和的洁面产品，不要使用过于刺激的清洁品，这样会破坏皮肤表层的保护层，对皮肤不利。
防晒要足。夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害也非常大。因此，在外出时必须做好防晒措施。选择合适的防晒霜或隔离霜，并在阳光强烈时避免长时间待在户外。
第三，保湿要到位。夏季空气潮湿，皮肤容易出现油脂分泌过度、毛孔阻塞等问题。但是即使如此，皮肤的水分还是非常需要的，所以保湿工作一定要做好。可以使用补水面膜、喷雾等产品，让肌肤时刻保持水润状态。
饮食也要注意。夏季气温高，人们的食欲往往变得不太好。但是，只有保证充足的营养摄入才能保证皮肤的健康。多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，也可以适当地补充些维生素C等营养素来增强抵抗力。
除了上述几点外，我们还可以通过自制美白面膜来增加皮肤的亮度和透明感。简单地说，美白面膜就是将一些具有美白功效的原料混合在一起，在脸部敷上一段时间后再清洗掉。下面介绍一款简单易做、美白效果显著的DIY面膜。
准备材料：新鲜黄瓜汁、珍珠粉、蜂蜜、酸奶
制作方法：将适量的新鲜黄瓜挤出汁来，加入少量珍珠粉、适量的蜂蜜和酸奶，搅拌均匀即可。
敷面步骤：先将面部清洁干净，然后用化妆棉蘸取美白面膜液均匀敷在脸上。待15-20分钟后用清水洗净即可。
以上就是夏季皮肤保养和DIY美白面膜的相关知识了。只要我们平时注意这些小细节，保持好的生活习惯，就能让自己的皮肤健康有光彩。