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高血压，这是一个很让人头疼的问题。据统计，全球每年有1700万人死于高血压。高血压会增加中风发生的风险，而中风一旦发生，会给人们的健康和生活带来严重的影响。我们有没有措施来预防中风呢？
要了解什么是高血压与中风。高血压是指动脉内的血液压力持续升高，这会导致心脏和动脉损伤。而中风则是指大脑供血不足造成的神经功能障碍。因为高血压会导致大脑内的微小血管破裂或者堵塞，在长时间内增加了患上中风的几率。
我们应该重视自己的身体健康。坚持健康的饮食和锻炼习惯，保持适当的体重和心情放松。另外还要戒烟限酒，并定期进行体检，及时发现并治疗已经存在的高血压问题。
对于已经患有高血压问题的人来说，更要注意控制自己的血压。按照医生的指导，规律地服用药物，定期测量自己的血压并记录下来。还要注意饮食和锻炼习惯的调整，避免加重病情。
预防中风需要我们从多个角度进行全面的措施。只有坚持健康的生活方式及时治疗高血压问题，才能有效降低中风发生的风险。让我们关注自己的身体健康，珍惜生命。