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敏感肌肤选洗面奶要注意以下几点：
1.选择温和型洗面奶：敏感肌肤的人群肌肤脆弱，所以不建议使用去污力过强的洗面奶。建议选择温和型洗面奶，可以有效地保护皮肤屏障，减少对皮肤的刺激。
2.避免含有刺激性成分：敏感肌肤的人群对刺激性成分比较敏感，所以在选择洗面奶时，要注意避免含有酒精、香料、柠檬酸等刺激性成分的产品。
3.选择无添加或低添加的产品：敏感肌肤易受化学成分刺激，所以在选择洗面奶时，建议选择无添加或低添加的产品。这样可以降低对皮肤的刺激，减少发生过敏反应的可能性。
4.注意成分清单：在购买洗面奶之前，我们需要仔细查看成分清单。如果你对某个成分存在过敏反应，那么尽量避免使用该产品。
5.使用前进行测试：为了确保洗面奶对皮肤没有不良反应，建议在使用前进行测试。可以在手腕内侧或者耳后涂抹一些洗面奶，观察24小时内有无过敏反应，如发红、发痒、起皮等。
对于香料成分，建议避免使用。因为香料成分可能会刺激皮肤，导致皮肤过敏。而且很多香料成分都是化学合成的，不太稳定，容易导致皮肤过敏和敏感。因此，敏感肌肤的人群最好选择无添加或者低添加的产品。
在选择洗面奶时，我们需要根据自身的肤质和需求来选择适合自己的产品。同时也要注意产品的成分清单和使用方法。如果你有什么不确定的问题或者担心，在使用前最好咨询专业人士的意见。为了更好地保护敏感肌肤，建议平时还要注意饮食健康、保持心情愉悦等方面。