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敏感肌肤需要每天洗脸1-2次，过多的清洁会破坏皮肤的保护屏障，导致更加敏感。洗脸时要选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化学成分和强力去污力的清洁工具。建议使用温水轻柔地按摩脸部，注意避免摩擦过度。
除了日常洗脸，对敏感肌肤进行适当的保湿也很重要。推荐使用一些含有舒缓成分的护肤品，如芦荟、绿茶等，用于镇静皮肤、减少刺激。同时也可以选择一些保湿功效好的产品，如玻尿酸、甘油等，帮助皮肤补水锁水。
补充营养也是维护敏感肌肤健康的关键。建议摄入富含维生素C、E等的食物，如蔬菜水果、坚果等。也可以考虑补充一些调节身体机能的营养素，如益生菌、大豆异黄酮等。
对于敏感肌肤的护理，要注意温和、舒缓、保湿，避免刺激和过度清洁。同时也要注重营养补充和身体内部的调节，从内到外全方位呵护皮肤。鲜本芦荟胶是一款非常好的护肤产品，它不仅能舒缓敏感肌肤，还能帮助皮肤修复和保湿。可以考虑作为日常护理的选择之一。