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秋季有哪些身体“死角”需要注意？
随着气温的逐渐降低，秋天也悄然来临。在这个季节里，我们往往会感到身体疼痛、不适等问题。这些问题都是由于身体的“死角”没有得到妥善的关注所导致的。秋季有哪些身体“死角”需要注意呢？以下是一些值得注意的部位。
一、头部
头部是我们人体感知外界环境最敏感的部位，它很容易受到外界环境的影响而出现头痛、耳鸣等不适症状。在秋季，气温较低，加上风沙较大，如果我们不注意保护头部，就会导致皮肤干裂、发痒、脱皮等问题。
二、背部
背部是我们整个身体最长且最重要的支撑结构。在秋季中，由于气温变化大，传统的保暖方法已经不能满足需求了。而许多人则采用了捂背保暖的方法，但这种方法并不科学合理。事实上，捂背反而会使得身体的汗液无法正常排出，从而加剧了身体的不适感。
三、腿部
在秋季里，气温变化大，很容易导致腿部抽筋、疼痛等问题。长时间站立或坐着也会对腿部造成压力，导致血液循环不畅，从而引发静脉曲张等问题。因此，在秋季里我们需要特别注意对腿部的保护。
四、喉咙
在秋季中，由于气温较低、湿度较小，很容易使得喉咙干燥、发炎等问题。秋天还是感冒高发季节之一。因此，在秋季里我们要注意多喝水、适当吃些清淡易消化的食物，以保证身体的免疫力。
五、手部
手部是我们生活中最常用的身体部位之一。但在秋季中，由于气温下降和风沙较大等原因会导致手部皮肤变得粗糙干裂，并影响手指灵活度。因此，在秋季中我们需要特别注意手部皮肤的保养与滋润。
在秋季中，我们需要注意的身体“死角”有很多。只有我们在平时注重保护和关注这些部位，才能让自己在秋季中保持健康、舒适的状态。希望大家能够引起足够重视。