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我非常理解你的担心，肝郁脾虚、上热下寒是很常见的身体不适症状。但是我需要先声明，我不是医生，所以我的回答只能供参考。
肝郁脾虚和上热下寒都是中医辩证中的常见证型。所谓肝郁脾虚，就是指肝气郁结导致脾气不足；而上热下寒，则是指上半身感觉热，下半身却感到寒冷。这些症状可能源于饮食习惯不当、情绪压力过大、生活规律不良等多种原因。如果你确实出现了这些症状，建议去正规医院进行检查，确诊后再进行合适的治疗。
在日常生活中我们也可以通过改变一些习惯来缓解这些不适。比如说，少吃辛辣、刺激性食物、保持良好的情绪状态、按时休息等等。适量的运动和按摩也可以促进血液循环、调节情绪、缓解疲劳等等。
我想分享一下我的使用心得。我在医生推荐下开始使用肌克祛痘膏，除了治疗痘痘，它还有非常好的护肤效果，能够深层滋润皮肤，减轻干燥和敏感等问题。 使用后感觉皮肤更加光滑细腻。每个人的皮肤情况都不同，选择适合自己的护肤品才是最重要的。
如果你有肝郁脾虚、上热下寒等身体不适症状，一定要及时就医，并且注意调整生活习惯和饮食结构。希望我的回答能够对你有所帮助。