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如果你长了会痛的痘痘，比如丘疹、脓包、结节甚至囊肿，去痘期间最好不要使用防晒霜，因为它可能会让痘痘更加严重。痘痘的主要问题是毛囊口被堵塞，皮脂无法正常排出。如果再加上防晒霜，就会让问题变得更加严重。因此，建议使用太阳伞或帽子等不会增加皮肤负担的工具来防晒。
如果只是闭口粉刺或黑头，可以选择不含成膜剂且质地清爽的防晒霜，例如日系氧化锌+甲氧基肉桂酸乙基己酯的配方。
夏天使用防晒霜容易长痘痘或闭口的问题，这是为什么呢？痘痘和许多因素有关，比如温度、饮食、内分泌、睡眠作息等等。如果你最近熬夜或吃了很多油腻辛辣的美食，不管你有没有用防晒霜，都可能长痘痘。因此，使用防晒霜和长痘痘之间是先后关系，而不是因果关系。
长痘痘还可能与护肤品中容易致痘的成分有关，比如棕榈酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙酯、油酸/橄榄油等。这些成分无论用在哪个产品中，都容易出现痘痘，因此不能把责任全部归咎于防晒霜。
如果你确实怀疑痘痘与防晒霜有关，比如你的皮肤明明是在稳定期，但一涂防晒就狂长痘痘，那么就要考虑防晒产品可能会闷痘。闷痘的关键在于“闷”，防晒产品需要停留在脸上持久不脱妆，防水防汗防流失，相当于在脸上加了一个盖子。如果防晒霜的封闭性太好，从早到晚都闷在脸上，皮脂就无法顺畅地从毛孔排出，就可能出现痘痘或闭口。除了防晒霜之外，BB霜、CC霜、素颜霜、隔离霜、粉底霜、懒人霜等产品也有防水防汗的设计，也有可能会导致或加重痘痘。如果使用防晒霜容易长痘痘，就要暂时停用，等皮肤恢复后再试试。如果每次都出现同样的结果，那就看一下成分表，是不是有致痘成分，或者添加太多油脂、成膜剂等原料。可以选择肤感清爽、防水性不那么强的配方，通过补涂来弥补防晒产品的流失。
最后，提醒大家注意一些其他相关事项。防晒霜只是防晒，不是护肤品，不要把它当作日常护肤品来使用。如果你长期使用防晒霜，最好选择添加保湿成分的产品，保持皮肤的水分。在使用防晒霜之前，最好先进行基础护肤，如洁面、爽肤水、乳液等。如果你的皮肤已经非常敏感，最好选择敏感肌肤专用的防晒霜。最后，不要忘记在户外活动时补涂防晒霜，以保证皮肤的健康和美丽。