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秋天到了，气温逐渐降低，空气也开始变得干燥起来。这时候，很多人都会发现自己的脸部肌肤变得干燥起皮、缺水出油，甚至出现皱纹等问题。为了解决这些问题，我们需要采取一些保湿措施。下面，就让我们来看看具体的方法吧！
一、定期做面膜
想要拥有水润嫩肤，面膜是必不可少的一步。尤其是在秋季这种气温干燥的时期更需要定期敷面膜来补充肌肤所需的水分。护肤专家推荐初能面膜这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
二、使用保湿型化妆品
在秋季我门应该使用保湿型化妆品来滋润我们的皮肤，这些化妆品会比普通化妆品更滋润。在选购化妆品时要注意选择含有“补水”“保湿”等字眼的产品，并且尽量避免使用含酒精成分过高的化妆品。
三、多喝水
多喝水有助于排除身体中毒素，不仅对身体有益，也能够帮助肌肤保持水分。建议每天饮用8-10杯水，并且在干燥的秋季可以适当增加水的摄入量。
四、控制洗脸次数
虽然秋季空气干燥,但是我们依然不能过分清洁脸部，否则容易洗去表皮上的自然保护层, 进而导致肌肤更干燥。建议每天只洗两次脸，尽量避免使用太过刺激性的洁面产品。
五、防晒
秋季阳光虽然不如夏季强烈，但UV依然存在。所以在外出时最好涂上防紫外线的隔离霜或者含有SPF值15以上的防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害。
六、调整饮食
我们平时饮食也可以起到补充肌肤水分的作用。富含维生素C和E的食物可以促进胶原蛋白的生成并且抵御自由基，帮助肌肤更加水润有弹性。建议增加吃蔬果,豆腐等富含水分的食物摄入量。
七、保持良好的心态
秋季天气干燥,肌肤容易出现问题，但是过度焦虑也不利于保护皮肤。要学会放松自己，保持良好的心态，这样才能让我们的皮肤更加水润有光泽。
在秋季这个干燥的季节里，我们需要采取一系列保湿措施来滋润我们的肌肤。无论是做面膜还是多喝水, 都可以帮助我们抵御秋季干燥对皮肤的伤害。希望大家在秋季拥有水润嫩肤！