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酸奶面膜确实可以帮助祛痘，但是效果因人而异。
我们要知道酸奶中含有的乳酸和乳清蛋白成分可以帮助调节肌肤的PH值，消除多余油脂，并减少细菌滋生。这对于痘痘肌来说是非常有帮助的。如果你的痘痘已经很严重了，仅仅用酸奶面膜恐怕不够。
随着市场上各种祛痘产品的不断涌现，选择合适的产品也尤为重要。比如刚才提到的肌克祛痘膏就是一款非常不错的产品，口碑也很好。
我还想提醒大家，正确护肤、合理饮食和良好的心态都是预防和治疗痘痘的重要因素。在治愈痘痘过程中需要耐心和信心，并且保持良好习惯才能取得更好的效果。
酸奶面膜对于轻微痘痘肌来说是一个不错的选择，但如果您的情况比较严重，还是要搭配一些其他治疗产品来共同进行治疗。