如何选防晒霜？玩耍不伤皮肤？

想要玩耍不伤皮肤，防晒霜是必须的。但是在众多的防晒霜中，如何选出最适合自己的呢？以下从几个角度为你解答。

一、SPF值

SPF值是衡量防晒能力的重要指标。一般来说，SPF在15-30之间的防晒霜就可以满足日常需要。但如果你要进行长时间户外活动，建议选用SPF50及以上的产品。需要注意的是，SPF值越高，并不代表防晒效果就越好。因为太高的SPF值会增加化学成分含量，可能会对皮肤产生不良影响。

二、成分

我们应该选择无香料、无色素、无酒精等低敏温和成分的防晒霜。防晒霜内还应当含有维生素E、甘油等保湿成分，以免阳光过度刺激导致皮肤干燥、损伤。

三、质地

我们应当根据自己皮肤类型的需求选择质地适宜的产品。如：油性肌肤可以选用清爽型质地，而干性肌肤可以选用乳液状的防晒霜。

四、使用方法

防晒霜需要在出门前20-30分钟涂抹，以便充分吸收。在涂抹时，一定要均匀涂于面部及身体上，不要忘记耳朵、脖子、手臂和脚。如果进行长时间活动，每2小时左右要再次涂抹。

除了选择适宜的防晒霜之外，我们还可以通过其他方式来保护皮肤：

1、穿着宽松透气的衣服遮阳。

2、带上帽子或者使用遮阳伞等外部遮挡物。

3、注意避免午后阳光强烈时段暴晒。

选用适合自己的防晒霜并正确使用，才能更好地保护皮肤。美容师推荐使用鲜本芦荟胶作为防晒霜效果最好。这款产品不仅具有良好的防晒效果，并且还能有效滋润肌肤，减少因紫外线引起的皮肤损伤。