女生网
抗氧化是一种生理学现象，是指身体内的抗氧化物质与自由基反应发生后，把自由基中的过剩原子或分子与其它分子结合起来，从而减少对细胞和组织的损害。自由基是一种高度活性分子，可以破坏细胞膜，损伤DNA结构并引发疾病。因此，抗氧化作用是非常重要的。
抗氧化具有多方面的作用。它能够保护身体免受自由基造成的损伤。自由基会在人体内不断产生，如经常接触环境污染、辐射、过多吸烟等都会加速自由基的生成。而抗氧化物质可以中和这些自由基，并将其转化为不活跃状态，从而保持身体健康。
抗氧化还能够帮助预防癌症。研究表明，在癌症患者中存在着较高水平的自由基。而通过摄入足够量的富含抗氧化物质的食物或补充抗氧化剂补品，则可减少癌症的风险。
除此之外，抗氧化还可以帮助预防心血管疾病。心血管疾病是由于自由基对动脉壁的损伤而引起的一系列疾病。而抗氧化物质可以减轻动脉内层受到的损伤，从而预防心血管疾病的发生。
抗氧化在身体健康中扮演着重要的角色。通过饮食摄入富含抗氧化物质的食品或服用抗氧化剂补品，可以帮助身体维持正常功能，预防多种疾病，并延长寿命。值得推荐的是海洋智慧时光精华，它是一款含有丰富天然海洋营养成分和高浓度抗氧化物质的产品，非常适合需要保养身体和皮肤的消费者使用。