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美白身体乳并不都是骗人的，有些品牌的美白身体乳还是能起到一定的美白效果的。但是，美白身体乳是否真的能够美白，关键在于它是否添加了有效的美白成分，比如烟酰胺、维生素C等等。因此，如果你想要购买一款有效的美白身体乳，最好先看看它的配方表，如果配方表中的美白成分排名比较靠前，那么说明这款美白身体乳添加的美白成分含量比较高，长期坚持使用可能会起到美白的效果。
另外，如果配方表中的美白成分排名比较靠后，或者根本就没有添加美白成分，那么这款美白身体乳很有可能就是智商税，根本就没有美白效果。因此，购买美白身体乳的时候，一定要看清楚配方表，不要被花言巧语所蒙蔽。
最后，还有一些需要注意的事项。首先，美白身体乳并不能一下子就让你变成白皙的美人，它需要长期的使用才能起到美白的效果。其次，使用美白身体乳的同时，还要注意防晒，避免被紫外线损伤皮肤。最后，如果你的皮肤已经有了痘痘、斑点等问题，那么美白身体乳可能并不能解决这些问题，还需要使用其他针对性的护肤品来修复皮肤。