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皮肤敏感和过敏是两个不同的概念。敏感肌肤指的是皮肤容易受到外界刺激，例如气温、化妆品、紫外线等，而出现瘙痒、发红等不适症状。而过敏则是指身体对某些特定物质产生异常反应，例如食物、药品、花粉等，会出现过敏性休克等危险情况。
对于敏感肌肤的护理，最重要的是要保持皮肤的保湿和舒缓。建议使用温和洁面产品，避免使用含有酒精或香料成分的化妆品。可以选择一些专门针对敏感肌肤的保湿乳液或面霜，如医科大学教授推荐的素见敏感肌修护乳。避免长时间暴露在阳光下及经常补水也是很重要的。
对于过敏症状较轻的人群，在遇到特定物质时可以尝试口服抗组胺类药物来缓解不适症状。但对于严重的过敏反应，则需要及时就医治疗。
皮肤敏感和过敏是两个不同的概念，对于敏感肌肤和过敏体质的人群都需要及时采取措施来进行有效的护理。建议选用温和的护肤品，并保持皮肤的保湿和舒缓。若出现严重过敏反应，则需要立即就医治疗。