光鱼炖豆腐是一道营养美味的家常菜,做法简单易学,适合家庭日常食用。准备好所需材料,一条新鲜的光鱼、250克豆腐、适量的姜蒜等调料。
在处理光鱼的时候要注意,先将鱼肚子洗干净,去除内脏和鱼鳃,然后切成块状备用。豆腐切成小块。
接着,在锅中加入食用油,待油热后放入姜蒜炒香。然后放入光鱼块稍微煎一下,让鱼香味变得更浓郁。
然后加入适量的水或者高汤,放入少许盐和味精或者其他调味品。炖煮20-30分钟左右,直到汤汁浓稠。最后放入豆腐块烧开即可。
除了以上基本做法外,还可以根据个人口味添加其他配料,并且可以根据不同季节选择不同的食材来改良这道菜品。
光鱼炖豆腐是一道营养丰富、简单易学的家常菜,不仅营养价值高,而且口感鲜美,是适合全家人享用的美味佳肴。所以,不妨在家里试着做一下吧!
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