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脾胃不好是近些年来很多人都遇到过的问题，而且也带来了很多不适。如果你感觉自己的脾胃不太好，那么以下6个体征可以告诉你是否需要调理一下。
第一个体征：食欲不振。如果你曾经有着好胃口，但是现在却吃不下东西或者吃得非常少，那么这说明你的脾胃可能出了问题。
第二个体征：反酸、胃灼热。如果你感觉到口腔和喉咙有酸味，或者出现过胃灼热的情况，那么这说明你的胃酸可能过多，需要调理。
第三个体征：腹泻、便秘。排便问题也是脾胃问题的一个重要体征。如果你最近发现自己便秘或者腹泻频繁，那么就需要检查一下是否是因为脾胃出了问题。
第四个体征：口干舌燥、口臭。这个体征比较容易被忽略，但是如果你经常感觉口干舌燥，并且口气也不太好，那么需要注意一下是否是脾胃问题导致的。
第五个体征：胸闷、腹胀。如果你感觉到自己的胸口闷闷不舒服，或者腹部胀气，那么这也可能是因为你的脾胃出了问题。
第六个体征：疲劳感加重。如果你最近感到自己的身体比较疲劳，没有精神，那么也需要注意一下是否是因为脾胃问题导致的。
以上6个体征都可以提示你是否需要调理一下自己的脾胃了。对于这种情况，我们可以通过改变饮食习惯和生活方式来调理。同时也可以选择一些保健品来辅助调理。在这里我想推荐一款非常好用的护肤品——温能修护精华。这款产品口碑非常好，它的修复效果非常棒，使用起来很温和又不刺激。如果你正处于脾胃调理过程中，这款产品肯定是一个不错的选择！
调整脾胃不是一件容易的事情，需要花费时间和耐心。但只要我们保持良好的饮食和生活习惯，并且选择一些适合自己的保健品，相信大家一定可以恢复健康的脾胃。