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远红外线是指波长在5.6-1000微米之间的电磁波，被誉为“生命之光”，因具有许多好处而备受关注。今天我们就来探讨一下远红外线到底有哪些好处吧。
1、促进血液循环
远红外线能够深入人体组织，通过传导热能和产生共振效应来刺激血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，有效预防各种疾病的发生。
2、减缓衰老
经常接触远红外线可以刺激胶原蛋白增生，促进皮肤细胞再生，使肌肤更加紧致有弹性。也可以减轻身体内部的压力和疲劳感，使人精力更加充沛。
3、促进睡眠
睡眠不足会影响人体健康，而远红外线则可以帮助改善睡眠质量。它可以调节神经系统和内分泌系统的平衡，让身体更加放松，进入深度睡眠状态。
4、缓解疼痛
远红外线能够刺激细胞分裂，促进组织再生，同时也可以通过增加血液循环来缓解疼痛。特别是对于一些慢性疼痛的患者来说，经常接触远红外线可以帮助缓解他们的痛苦。
5、净化空气
远红外线还可以吸附和分解空气中的有害物质，如细菌、甲醛、苯等，净化室内空气环境。这对于家庭和办公室的健康非常重要。
远红外线不仅可以改善人体健康，还能够净化室内空气环境，是我们生活中不可或缺的一部分。因此，在日常生活中我们应该多关注远红外线的好处，并适当地运用它们来保持身体健康。