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长痘痘可以每天用生理盐水敷脸，但是要适量使用，不能过度依赖。
生理盐水是一种温和的护肤产品，可以帮助消炎、止痛、清洁皮肤等。因此，如果你长了痘痘，每天使用生理盐水敷脸可以起到很好的护肤效果。
生理盐水的使用要适量。如果你每天过度使用生理盐水来清洁脸部，可能会导致皮肤变得干燥、粗糙、缺水等问题。因此，在使用生理盐水时要注意用量和频率，不要过度依赖。
除了使用生理盐水外，我们还需要注意饮食和保持良好的生活习惯。多喝水、均衡饮食、避免暴饮暴食、保持良好的作息习惯等都是非常重要的。只有这样才能从根本上改善皮肤问题。
长痘痘可以每天用生理盐水敷脸，但是要适量使用，并且还需要注意饮食和保持良好的生活习惯。也建议大家尝试一些优质的护肤产品，比如皮肤主任推荐的森林哲学精华面膜，效果和口碑非常好，能够让你的皮肤更加健康、光滑和美丽。