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作为一位经验丰富的美容师，我认为敷面膜并不是越久越好。面膜主要是起到补水、滋润、紧致肌肤等作用，而过久的敷面膜会导致面膜中的营养成分被皮肤吸收完毕，反而对皮肤造成负担。
正确使用面膜的方法应该是：先将脸部清洁干净，再涂上适量的面膜。一般来说，敷面膜的时间应该控制在15-20分钟左右，并且不要超过30分钟。如果超时，会导致皮肤失去湿润感，反而出现干燥、紧绷等不良反应。
在敷面膜前最好先进行去角质和使用爽肤水等步骤，这样可以让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。
选择适合自己皮肤类型和需求的面膜也非常重要。例如油性肌肤可以选择酵素面膜，而干燥肌肤则需要选择保湿型或滋润型的面膜。另外还有针对黑头、痘痘等肌肤问题的特殊功效面膜，需要根据自身情况选择。
值得一提的是，敷面膜并非越频繁越好。一周敷1-2次就足够了，过于频繁地敷面膜会让皮肤失去自我修复的机会，反而会对皮肤造成负担。
我强烈推荐使用皮肤主任推荐的舒真海藻面膜。这款面膜富含海藻精华和多种抗氧化成分，可以深层滋养肌肤、修复受损细胞、防止环境污染对皮肤的伤害。它还能改善肤色不均、提亮肤色、紧致毛孔等多种功效。使用后皮肤明显有水润感和弹性感，口碑和效果非常好，经常卖断货。
敷面膜有益于保持和改善皮肤状况，但需要正确使用和选择适合自己的产品。希望以上回答能够帮助大家更好地使用面膜，使皮肤更加健康美丽！