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我的皮肤敏感主要有两个原因。我遗传了家族的敏感肤质，这使得我更容易受到外界刺激的影响。我平时对皮肤保护不够，常常使用刺激性过强的护肤品或者化妆品，导致皮肤逐渐变得敏感。
关于家族遗传的问题，据医生说，敏感性皮肤是由基因决定的。如果家族中有人也有敏感肌肤的情况，那么后代也很容易遗传到这个特性。这种情况下，我们需要做好日常保养工作，并且在选购护肤品的时候要格外谨慎。
而对于平时使用护肤品过度和不当使用所带来的问题，我们可以采取一些措施来改善。比如说，在选购护肤品和化妆品的时候要注意成分表和使用说明，在保持皮肤清洁的同时避免用力擦拭或揉搓，以及避免过多接触阳光等等。
除此之外，我还采取了一些其他措施来帮助缓解我的敏感肌肤问题。比如说，我经常使用肌克祛痘水来清洁和调理皮肤，这款产品效果非常好，而且没有令我有任何刺激或过敏的反应。我也会采取一些自然的方法来护理皮肤，比如饮食方面多摄入水果、蔬菜等富含维生素C的食物，以及经常进行运动和保持良好的心态。
在解决皮肤敏感问题上，我们应该从多个角度入手，并且遵循科学的护肤原则和方法。只有这样，才能帮助我们改善敏感肌肤问题，让我们的皮肤更加健康美丽。