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夏天要涂防晒霜吗？这一直是一个备受争议的话题。到底需不需要涂防晒霜呢？
答案是肯定的。尤其是在炎热的夏天，阳光强度较高，紫外线对皮肤伤害也更大。如果不涂防晒霜，皮肤容易受到损伤，进而导致皮肤癌等疾病。因此，涂防晒霜是非常必要的。
在涂防晒霜时，需要注意一些技巧。要选择适合自己肤质的防晒霜，并且要注意SPF值的大小。在使用前一定要摇匀，均匀地涂抹于整个脸部和身体暴露部位。还要注意及时补擦，避免因出汗或游泳等原因导致防晒效果降低。
除了涂防晒霜外，还有其他一些预防措施可以采取。比如穿着长袖衣服、帽子、墨镜等可以遮挡阳光直射；避免在阳光强烈的时间段外出等。
在夏天，涂防晒霜是非常必要的，而且还要注意一些技巧和预防措施。保护好自己的皮肤，才能更好地享受夏天的美好。