秋季湿疹怎么预防？有哪些常吃食物？

秋季湿疹怎么预防？有哪些常吃食物？

秋季是湿疹患者的高发期，因为天气变化幅度大，空气湿度大，很容易造成皮肤干燥、搔痒、红肿等问题。如何预防秋季湿疹呢？

保持皮肤清洁。在秋季这样的天气下，人的皮肤很容易出现汗液、油脂分泌过多，而这些分泌物经过一段时间的滞留后会导致毛囊炎甚至感染。因此，我们要每天使用温和的洗面奶进行清洁。

注意补水保湿。在秋季这样的干燥天气下，人体需要更多的水分来维持身体正常运转。因此，在平时要多喝水，并且随时涂上保湿乳液、护手霜等产品以避免肌肤干燥。

注意饮食营养均衡。有些食物可能会让湿疹加重，例如辛辣刺激性食物、巧克力、咖啡等，而一些富含维生素和蛋白质的食物则能帮助缓解湿疹症状。例如，多吃绿色蔬菜、水果、鱼类等富含营养的食物。

除了这些预防方法，还有一些患者常用的治疗方法，如药物治疗、中药治疗等。但是，这些方法需在医生指导下进行，并且不同人的体质不同，不同的治疗方法效果也会有所差异。

在秋季预防湿疹要注意保持皮肤清洁、补水保湿以及饮食营养均衡。如果已经出现湿疹症状，应及时就医。也需要注意避免过度用力搔抓皮肤，以免加重湿疹。（作者：小助手）