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睡前护肤是非常重要的，这样可以让我们的肌肤得到充分的补养和保护，防止出现各种问题。下面给大家分享10个小技巧，让你肌肤美美哒！
1. 清洁彻底
睡前一定要清洁彻底，特别是如果你化了妆。使用温净氨基酸洗面奶能够深层清洁肌肤，同时又不会对肌肤造成刺激。千万不要忘记清洗颈部和耳朵部位。
2. 喷雾保湿
在睡觉之前可以使用保湿喷雾来滋润肌肤，避免因为干燥导致皮肤问题。喷雾的水分子很小，能够深入皮肤底层。
3. 睡前敷面膜
睡前敷面膜可以让营养成分更深入地渗透进皮肤中，达到更好的效果。建议选择保湿或滋润类面膜，如玻尿酸、胶原蛋白等。
4. 使用眼霜
睡前使用眼霜可以有效缓解眼部干燥，同时也可以修护眼周肌肤。建议按摩眼部，促进吸收。
5. 涂抹唇膏
涂抹唇膏可以滋润双唇，避免因为干燥导致唇部起皮或者裂开。建议选择无香料、无色素的天然成分唇膏。
6. 睡姿要正确
睡前一定要注意睡姿是否正确，如果睡姿不正确会导致压迫脸颊和眼周肌肤，产生皱纹。建议侧身睡觉，并使用枕头支撑颈部。
7. 撤下发卡
撤下发卡可以避免头发对皮肤的刺激和压迫。同时也可以避免头发上的污垢沾染在枕头上，让枕套清爽干净。
8. 定时换枕套
定期更换枕套可以防止细菌滋生，并且保持床铺清洁。建议每周更换一次。
9. 喝水保湿
睡前喝一杯水可以帮助保湿，让皮肤更加润泽。但是也不要过量饮水，以免影响睡眠。
10. 睡前放松
睡前可以进行放松，如泡泡澡、做瑜伽等，让自己心情舒畅，有利于睡眠和肌肤的修护。建议避免看手机或电视等刺激性物品。
睡前护肤要注重清洁、保湿、修护和放松。只有这样才能让肌肤健康美丽！