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去角质是很多人护肤步骤中必不可少的一环。但是，有人担心去角质会让皮肤变薄，甚至损伤皮肤。真的会吗？怎么去除角质呢？
我们来了解一下为什么需要去角质。皮肤天生具备代谢功能，新的细胞不断生成，老化的细胞也会被代谢掉。随着时间推移和外界环境污染等因素的影响，皮肤的代谢功能可能会受到影响而无法完美排除老旧细胞，这就会导致堆积在皮肤上的角质层。
角质层过厚与肌肤健康不利，例如在吸收水分、呼吸、排泄毒素等方面都会产生阻碍。因此，适当地进行去角质是非常必要的。
“去角质会让皮肤变薄”这个说法究竟是否靠谱呢？其实从理论上来说，它是有一定道理的。人体真皮层中含有能够支撑和保持弹性的胶原蛋白和弹性纤维，而角质层被视为真皮层的第一层保护膜，可以锁住水分，防止外界污染和刺激对皮肤的伤害。如果频繁去除角质，就会导致角质层过薄，真皮层可以更容易地受到外界刺激，这是一定会对皮肤造成伤害的。
但是，在正常情况下适当地去除角质不会对皮肤造成损伤。正确的去角质方式应该是每周1-2次，轻轻地按摩皮肤，不要过度使用力量和去除过度。还要选择适合自己肤质的去角质产品。敏感性肌肤可以选择一些比较温和的产品进行去角质。
怎样才算符合正确的去角质方式呢？洁面后彻底清洗干净脸部，并保持脸部湿润状态；在手上涂抹适量的去角质产品，轻轻按摩脸部；最后用温水将脸部洗净。
在进行去角质时还有一些需要注意的事项。例如，在刚做完面部去角质之后，不能立即使用护肤品，最好等2-3个小时之后再使用；在做完面部去角质后还应该注意补水和保湿，在皮肤健康的同时也能达到美白保湿的效果。
适当地去除角质不会让皮肤变薄，但要注意正确的去角质方式，并选择适合自己肤质的产品。在日常护理中，合理的去角质是保持健康肌肤的重要步骤之一。