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吃某种食物是否会让你变胖，要根据具体情况而定。一般来说，如果你长期食用高热量、高脂肪、高糖分的食品，并且没有进行适当的运动或控制饮食，那么就很有可能会导致你变胖。
例如，快餐、零食和糖果等高热量、高脂肪和高糖分的食品是导致人们增重的主要原因之一。如果你每天吃这些东西，并且不进行运动消耗卡路里，那么脂肪就会在身体内积累。过多的碳水化合物摄入也容易导致体重增加。
但是，并不是所有食物都会让你变胖。一些富含蛋白质、纤维素和低卡路里的食品反而能够帮助你控制体重，例如鸡胸肉、火鸡肉、三文鱼、豆类、全谷物和水果等。
个人代谢率也会影响体重变化。有些人基础代谢率比较低，容易因为少量的高热量食品导致体重增加；而有些人代谢率比较高，即使吃了大量的高热量食品也不容易变胖。
因此，要控制体重，除了注意饮食之外，适当增加运动量也是非常必要的。运动可以消耗多余的卡路里，并且有助于增强肌肉、改善身体代谢率。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，以帮助你保持健康体重。
吃某种食物是否会让你变胖取决于具体情况。如果你能合理控制饮食、适当运动，并保持良好的代谢率，那么就可以避免过度增重。最后提醒大家：健康饮食和适当运动是保持健康体重的绝佳方法！