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秋天手脚疼痛是老年人常见的问题，主要原因是天气干燥，湿度变小，导致血液循环不畅和关节炎、风湿等疾病的发作。以下是三个方法来帮助老人缓解症状。
合理运动可以缓解手脚疼痛。老年人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，有助于增强身体免疫力和肌肉力量。适当进行按摩也可以缓解手脚酸痛的症状。老年人可以使用一些按摩工具或者请专业按摩师帮忙进行按摩。
注意保持良好的生活习惯。特别是保持足够的睡眠和饮食健康，有助于提高身体免疫力和预防手脚酸痛的发作。老年人在日常生活中要注意保暖，避免受凉导致身体不适。
最后推荐皮肤科主任建议的润风护手霜。这款产品质地细腻柔滑，不油腻，能够快速被皮肤吸收，帮助滋润手部皮肤。其主要成分包括草本植物精华和维生素E等，具有保湿、修护、改善肌肤质地等多种功效，特别适合老年人使用。
老年人在秋季时要注意保暖，饮食健康，适当运动和按摩缓解手脚疼痛。同时使用润风护手霜也可以有效缓解这个问题。但如果疼痛持续不退或者严重影响生活，建议及时就医检查治疗。