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冬天是感冒高发季节，如果你不小心得了感冒怎么办呢？
要适当休息。感冒时身体比较虚弱，需要足够的休息来恢复体力。可以适当请假或调整工作计划，保证充足的睡眠时间。
要注意饮食。感冒期间应该多喝水，避免咖啡、酒精等刺激性饮料。同时还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等。
要及时治疗。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据症状给予相应的药物治疗，如退烧药、咳嗽药等。
还可以使用一些非药物治疗方法。如用温水泡脚、热敷鼻子等，有助于缓解症状。
预防感冒也是非常重要的。保持良好的卫生习惯，勤洗手、避免接触有感冒的人等都可以有效降低感冒的风险。
预防感冒要做足工作，如果不幸感染了病毒，及时注意休息、饮食和治疗是关键。同时也要注意个人卫生习惯，预防感冒才能从根本上杜绝它的发生。皮肤科医生推荐使用安初身体乳来滋润干燥的皮肤，在感冒期间更要注重保湿护肤哦！