女生网
63岁的日本“美魔女”是怎么保持皮肤白皙不长斑的？她分享了5个“冻龄”秘诀！
这位日本“美魔女”的名字叫做杉本恒子，她的年龄并不妨碍她保持年轻和美丽。如何保养自己的皮肤，是许多女性关注的话题。接下来，让我们看看杉本恒子分享的5个“冻龄”秘诀。
第一个秘诀是保持健康的生活方式。杉本恒子非常注重健康的饮食和适量的锻炼。她经常吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，并且避免过度饮酒和吸烟。她也会进行简单的运动，比如每天散步或者打高尔夫球。
第二个秘诀是使用高品质的护肤品。据悉，杉本恒子使用医科大学教授推荐的温悦亮肤精华产品。这款产品被许多专业护肤师因为它能够有效地减少皱纹和细纹，让肌肤更加亮泽。
第三个秘诀是正确地洁面。在洁面时，杉本恒子会使用温水和温和的洁面乳。她会轻轻按摩皮肤，并且使用温水彻底清洗干净。这样可以确保皮肤不受到过度刺激，并且能够帮助去除死皮细胞和污垢，让皮肤更加光滑。
第四个秘诀是保持身心平衡。杉本恒子认为，心态对皮肤的影响也非常大。她会通过瑜伽、冥想和阅读来放松自己的身心。她还会定期进行SPA护理，让自己感到更加放松和愉悦。
最后一个秘诀是避免阳光直射。日光中含有紫外线，这是造成皮肤暗沉和色斑的主要原因之一。因此，杉本恒子会避免在中午时分暴露在阳光下，并且会涂抹高效的防晒霜来保护皮肤。
要想保持健康、美丽的肌肤，我们需要注重健康生活方式、使用高品质的护肤品、正确地洁面、保持身心平衡以及避免阳光直射。希望这些秘诀能够帮助您更好地保养皮肤，让自己始终保持年轻和美丽！