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大三的女孩小婷最近被医生诊断出感染了HPV11，下体长出了不少疣体。她感到很沮丧和害怕，不知道该怎么办。
小婷应该安心治疗。HPV病毒是一种常见的性传播病毒，但它不会引起绝大部分感染者发生癌症，只有极少数的人会发展成为恶性肿瘤。所以，小婷不必过于担心，要积极听从医生的建议进行治疗。
小婷应该加强自我保护意识。HPV这类性传播病毒主要通过性行为传播。小婷应该避免与未知身份的异性发生性行为，并定期检查自己的身体健康情况。
除此之外，小婷还应该告诉自己的伴侣有关自己感染HPV的事情。这样可以避免对方也被感染，并共同采取措施防范病毒传播。
小婷还应该注意自己的饮食和生活习惯。要多吃富含维生素C和E的食品，如柑橘类、西红柿、花生和麦片等，这些食品有助于提高免疫力。小婷还应该避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
小婷不必过于沮丧和害怕，要保持乐观心态并积极治疗。也要加强自我保护意识，注意生活饮食习惯，并告知伴侣有关自己感染HPV的情况。只要坚持治疗并加强防范措施，就能够很好地控制病情，并继续过着健康快乐的生活。