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药膏里是否含有激素，需要看具体的药物成分。一些常见的抗炎、止痛、抗菌等药膏中含有激素成分，而有些则没有激素。因此，在购买药膏时，应该详细查看药品说明书或者咨询医生或药师。
对于普通人来说，如何分辨药膏中是否含有激素呢？首先要注意观察药品说明书上的成分表，如果发现有类固醇、肾上腺皮质激素、曲安奈德等字眼，就说明这种药膏中含有激素。可以仔细观察药膏的外包装和标签，如果标注了“外用激素类”、“激素类”、“含皮质类固醇”等字样，则说明其中含有激素。在使用药膏时，如果感觉皮肤出现明显的变化，如变白、变薄等现象，也可能是因为其中含有激素。
最好的方法还是在购买前咨询医生或药师，根据个人情况选择合适的药品。我们应该遵循医生或药师的建议，在正确的使用剂量和时长下使用药膏。
药膏中是否含有激素是需要注意的问题，因为如果使用不当，会给身体造成一定程度的伤害。因此，在购买和使用药膏时，要仔细观察成分、标签和说明书，并咨询医生或药师的意见。合理使用药膏，才能达到最好的治疗效果。（本文最后推荐了一个产品，并附上了）