夏天哪五个部位容易被忽视？

夏天到了，天气热起来，很多人都会选择穿轻便的衣服，露出身体的各个部位。但是有些人常常会忽视一些重要部位的保护，导致自己的健康受到影响。那么夏天哪五个部位容易被忽视呢？下面就为大家一一介绍。

首先是头部。夏天阳光强烈，头部很容易被晒伤，尤其是没有头发或秃顶的人更需要注意。在户外运动时不戴帽子容易中暑，所以头部一定要好好保护。

其次是脖子。虽然脖子不算什么敏感部位，但是如果长时间暴露在阳光下容易受到紫外线的伤害，还容易引起皮肤干燥和质地变硬。所以我们可以选择用围巾或者遮阳衣来保护脖子。

第三个部位是手臂。手臂也是一个经常暴露在太阳下的部位，在户外活动中要特别注意防晒和补水。如果皮肤过敏或者出现红肿、瘙痒等情况就要及时看医生。

第四个部位是脚部。夏天我们常常穿凉鞋或拖鞋，但是这些鞋子对于脚部的保护并不足够。如果长时间穿着凉鞋或拖鞋，容易导致足底肌肉疲劳和内外翻等问题。因此我们应该经常穿运动鞋或者舒适的布鞋，以保护脚部。

最后一个部位是背部。很多人都喜欢穿露背装，但是如果在户外活动时间过长，背部也容易受到紫外线伤害。所以我们可以选择用帽衫或者搭配一件轻便的外套来保护背部。

以上就是夏天容易被忽视的五个部位了。虽然这些部位看起来很普通，但是却影响着我们的健康和舒适度。因此，在夏天出门前一定要好好保护这些部位，让自己度过一个安全健康的夏天。